Semilla de linaza
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La semilla de linaza tiene importantes propiedades nutricionales. Su consumo aporta diversos beneficios a la salud: favorece la digestión, ayuda a adelgazar, es anticancerigeno, ayuda a regular el azúcar en la sangre y a reducir el colesterol.
- Es rica en fibra
- Tiene un alto contenido en ácidos grasos como Omega 3, Omega 6 y Omega 9
- Aporta antioxidantes
- Contiene vitaminas del grupo B y E
- Es buena fuente de minerales, entre ellos: hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo